一人暮らしにおすすめYOUR MEALなら最適な食事をカスタムしてお届け

食事診断の結果を踏まえて、最適なメニューを届けてくれるカスタムミールデリバリー「YOUR MEAL（ユアミール）」の特徴について、分かりやすくまとめました。

運営会社「株式会社Muscle Deli」について

YOUR MEAL（ユアミール）」を運営する株式会社Muscle Deliは、「食と知識」を通じて人のからだの本質から考え、ライフスタイルをより良くアップデートしていくという理念で活動をしている会社です。

ユアミールの他に、ダイエットやボディメイク用の宅配食を提供している「マッスルデリ」などのサービスを行っています。

最適な栄養の食事が届く宅配食「YOUR MEAL（ユアミール）」とは

人それぞれ体質も健康状態も好みも違いますし、食事に対する要望も異なります。

そこで「YOUR MEAL（ユアミール）」では、無料の食事診断を行い、その診断結果から一人ひとりに最適な栄養バランスが整ったメニューを構成し、届けてくれるます。

あらかじめ決まったメニューから、自分の目的や好みにあう食事を選ぶ宅配食サービスとは異なり、客観的なデータから導き出した「おすすめのメニューを選んでくれる」点が大きな特徴です。

【参照】ユアミール公式ホームページ

「YOUR MEAL（ユアミール）」のおすすめポイント

①無料食事診断で身体の状態をチェックし、最適なメニューを提案

例えば「ダイエットをしたい人」と「野菜不足が気になる人」では、食事の改善ポイントも食べるべきメニューも変わってきます。

「YOUR MEAL（ユアミール）」では、約3分の食事診断によって「体重や体脂肪のチェック」、「不足栄養素の算出」、「食事プランの診断」などを行い、身体の状態に合わせた最適な食事メニューを構成してくれます。

自分で食事のカロリーを計算したり、不足している栄養素をチェックしながら毎食のメニューを考えるのは非常に大変です。

栄養バランスを整えたメニューが宅配され、それを「食べるだけ」だからごそ、続けられます。

【参照】ユアミール公式ホームページ

②管理栄養士が監修した150種類以上のヘルシーメニュー

食事ですので美味しいことはもちろん、栄養バランスにもこだわったヘルシーなメニューを150種類以上用意。

すべて管理栄養士が監修し作成されています。

和食・中華・洋食など様々な肉料理、魚料理はもちろん、麺メニューやスイーツといったバラエティ豊かなメニューを楽しめます。

料理それぞれに「低糖質」「高たんぱく」など「タグ付け」がされていて、わかりやすいです。

【参照】ユアミール公式ホームページ

③美味しさそのまま瞬間冷凍。温めるだけで食べられる

注文後、シェフが調理をしてすぐに瞬間冷凍するので、出来たての美味しさをそのまま凝縮。

届いた食事をレンジで温めるだけで食べられます。

買い物や調理はもちろん、面倒なカロリー計算や栄養成分の調整も必要ありません。

毎日が忙しいけれど、食事はしっかりしたものを食べたいという方の強い味方です。

「YOUR MEAL（ユアミール）」の利用を特におすすめするのはこんな方

「YOUR MEAL（ユアミール）」の料金とプラン

初回のみ、ぞれぞれ20％OFFで注文することができます。

まずは初回割引を利用して、味や品質を確かめるというのが良いでしょう。

送料は880円～1,100円（税込）で、配送地域や注文内容によって変動します。

「YOUR MEAL（ユアミール）」のおすすめメニュー

「YOUR MEAL（ユアミール）」のおすすめメニューをいくつかご紹介します。

※ご紹介している各商品はリニューアルによって、内容、栄養価、アレルギーなどが変更になる場合があります。ご了承ください

①月見キーマカレーセットS

【参照】ユアミール公式ホームページ

たんぱく質がたっぷりとれるメニューです。

脂質が少なくヘルシーな鶏ひき肉と大豆を使用したスパイシーなキーマカレーに、とろとろ玉子をトッピングして食欲増進。

副菜には、蒸した鶏とエビ、色鮮やかな野菜を中華和えにして、あっさりと。

②彩り肉野菜炒めセット

【参照】ユアミール公式ホームページ

糖質を抑えたメニューです。

肉野菜炒めは、野菜もお肉もしっかり食べられる定番メニュー。

豚バラ肉とたっぷり野菜で食べごたえも十分。

低糖質ダイエットに挑戦している方にもおすすめの1品です。

副菜は、ほうれん草と玉子のソテーとブロッコリーと蒸し鶏の温サラダ。

お肉と野菜をバランス良く摂りたい方には最適なメニューです。

③白身魚のイタリアンソテーセットS

【参照】ユアミール公式ホームページ

お魚を使った「高たんぱく低糖質」メニューです。

白身魚の切り身は、最後に皮目を炙ることで、香ばしさが引き立つ一工夫。

コクと旨味のある特製トマトソースに、チーズをトッピングすることで、淡白な白身魚もしっかり満足できる味わいに。

ジェノベーゼソースのショートパスタとオクラを使った胡麻サラダで、お手軽イタリアンディッシュランチの出来上がりです。

④鶏つくねと上海風焼きそばセットS

【参照】ユアミール公式ホームページ

ご飯ものだけではなく、麺メニューも充実。

食べごたえのある中太麺を使用し、醤油と鶏がらベースで味付けした上海風焼きそば。

白菜、ニラ、玉ねぎとった野菜に、にんにく、生姜、オイスターソースで炒めた鶏肉を具材として採用しました。

一般的な「ソース焼きそば」とは味わいの違う、本格中華の香りと味を堪能できます。