ウェルネスダイニングは、生活習慣病の食事制限に対応した健康食

管理栄養士が監修し、生活習慣病で食事制限（カロリー制限、塩分制限、タンパク質制限、糖質制限など）がある方でも美味しく食べられる手作り宅配健康食を全国へ宅配しているサービス「ウェルネスダイニング」の特徴とおすすめポイントを分かりやすくまとめました。

運営会社「ウェルネスダイニング株式会社」について

「ウェルネスダイニング」を運営するウェルネスダイニング株式会社は『からだ想い、家族想いのあったか健康応援団』として、宅配健康食の販売をメインとした「健康的な生活づくり」をサポートしている企業です。

「ウェルネスダイニング」の他にも、噛む力や飲み込む力が衰えてきたシニア向けの宅配食「やわらかダイニング」なども販売しています。

生活習慣病で食事制限が必要な方に最適な「ウェルネスダイニング」とは

糖尿病、腎臓病、高血圧といった生活習慣病のため、毎日の食事に気を使ったり、食事制限をする必要がある方のために、専属の管理栄養士が監修した手作り宅配健康食を届けてくれるサービスです。

もちろん食生活を改善したい方、栄養バランスのとれた食事を手軽に食べたいダイエット中の方や、妊娠中の方にもおすすめです。

特に食事制限が必要な方にとっては、糖尿病＝カロリー制限・糖質制限、高血圧＝塩分制限、腎臓病＝タンパク質制限と、症状と必要な栄養制限をリンクして考えられるので、分かりやすいです。

【参照】ウェルネスダイニング公式ホームページ

「ウェルネスダイニング」のおすすめポイント

①生活習慣病・病気を前提とした「制限食」である

「ウェルネスダイニング」の宅配食は、「美味しい・栄養バランスが整っている」というだけではなく、糖尿病や高血圧といった「生活習慣病＝病気」で悩んでいっしゃる方を対象とした「制限食」です。

単に「ヘルシー」なのではなく、しっかりと目標を持って塩分を減らしたい、糖質やカロリーを抑えたい、タンパク質を調整したいという方に向けたメニュー作りをしています。

冷凍のお惣菜セットなので、届いたら冷凍庫に保管しておき、好きなタイミングで温めて食べられます。

②管理栄養士が監修した美味しいメニュー。食事に関するお悩み相談も

食事メニューはすべて専属の管理栄養士が監修。

制限食ではありますが、出汁やスパイスを上手に使って、しっかりした味付けの美味しい料理をそろえています。

制限食を毎日、自宅で手作りするのは本当に大変ですが、ウェルネスダイニングであればしっかりと栄養面で考えられた美味しい制限食を手軽に活用できます。

問い合わせ窓口にも管理栄養士が常駐していますので、お申込みに関するご相談や、食事に関するお悩みなど、気軽に質問することができます。

管理栄養士による手厚いサポートが「ウェルネスダイニング」の大きな特徴であり、メリットです。

③食事制限を「続ける」ための定期お届けサービス

生活習慣病は、長く続いた不摂生が原因の場合が多いです。そのため、食事制限を始めたからといって、すぐに改善するものでもありません。大事なのは「続けること」です。

ウェルネスダイニングの「定期お届けサービス」は、毎回の注文手続きが省けて便利です。食事をお届けする数や感覚が自由に選び、お休み・解約も可能。

管理栄養士に栄養相談をしながら、食事制限を続けられます。

一ヶ月に7食以上をお召し上がりになる場合は、定期コースの方がおトクになる計算です。

④お役立ち情報を定期的に発信

制限食取り扱う宅配食メーカーとして、生活習慣病や食事、制限食に関する様々な情報をユーザーに対して積極的に発信しています。

例えば、毎週金曜日発行のメルマガ、定期会員向けに月イチで発行される解放し、腎臓病用の料理レシピを集めたサイト運営など、様々な活動を行っています。

「ウェルネスダイニング」の利用を特におすすめするのはこんな方

「ウェルネスダイニング」の制限食

①高血圧が気になる方向け「塩分制限食」

塩分を少なめに調整した分の味付けは、香辛料や出汁などを使い、しっかりと旨味が感じられる味付けに。

【参照】ウェルネスダイニング公式ホームページ

「塩分制限食」の料金とプラン

配送周期は、1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回、毎月1回の4パターンから選ぶことができます。

定期配送プランは通常770円(税込)の送料が常に半額の385円（税込）になるのでお得です。
月に7食以上注文する方はは、定期お届けプランの利用をおすすめします。

②血糖値が気になる方向け「糖質・カロリー制限食」

高い血糖値や肥満対策には、糖質コントロールは欠かせません。

1食あたりの糖質量を15g以下に抑え、塩分、カロリーもしっかり配慮しています。

【参照】ウェルネスダイニング公式ホームページ

「糖質・カロリー制限食」の料金とプラン

配送周期は、1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回、毎月1回の4パターンから選ぶことができます。

定期配送プランは通常770円(税込)の送料が常に半額の385円（税込）になるのでお得です。
月に7食以上注文する方はは、定期お届けプランの利用をおすすめします。

③腎臓への負担が気になる方向け「塩分・たんぱく質制限食」

タンパク質を抑えつつ、身体に必要なカロリーはしっかりと摂取できるよう計算されたメニューを用意しています。塩分やカリウムも忘れずコントロール。

【参照】ウェルネスダイニング公式ホームページ

「塩分・たんぱく質制限食」の料金とプラン

配送周期は、1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回、毎月1回の4パターンから選ぶことができます。

定期配送プランは通常770円(税込)の送料が常に半額の385円（税込）になるのでお得です。
月に7食以上注文する方はは、定期お届けプランの利用をおすすめします。

「ウェルネスダイニング」のおすすめメニュー

「ウェルネスダイニング」のおすすめメニューをいくつかご紹介します。

①赤魚のごまあん

【参照】ウェルネスダイニング公式ホームページ

食べやすい赤魚にごまの風味のあんかけをプラス。塩分は控えめすですが、しっかりとした味付けに仕上げています。

調味料を使って甘辛で仕上げた副菜がアクセントに。

②タンドリーチキン

【参照】ウェルネスダイニング公式ホームページ

スパイシーなタンドリーチキンが食欲をそそります。

もちろん塩味は抑えつつ、しっかりとした旨味を感じられます。

副菜はさっぱりとマイルドな味付けに。

③豚肉の中華あんかけ

【参照】ウェルネスダイニング公式ホームページ

主菜の豚肉は、出汁を聞かせた中華あんを使用。

薄味になりすぎない工夫をしています。

副菜は、コクのあるマヨネーズ味、主菜と相性の良い中華スープなどをそろえています。