RIZAPが作る本気のダイエット＆ボディメイク食がサポートミールだ！

RIZAPグループ株式会社の冷凍宅配惣菜「サポートミール」の特徴について、分かりやすくまとめました。

運営会社「RIZAPグループ株式会社」について

印象的なビフォー＆アフターのCMで一斉を風靡したパーソナルトレーニングジム「RIZAP（ライザップ）」を運営していることで知られるRIZAPグループ株式会社。

メインとなるヘルスケア・美容事業としては、体型補正用下着、美容関連用品・化粧品・健康食品の販売等の販売。

その他にもエンタメ商品、インテリア雑貨、スポーツ用品、アパレルなど様々な分野のグループ企業を有し、事業を展開しています。

冷凍宅配惣菜「サポートミール」とは

【参照】サポートミール公式ホームページ

ボディメイクとダイエットの専門家であるRIZAPが持っている「食事メソッド」凝縮させて作り出したのがこの「サポートミール」です。

筋肉トレーニングやダイエットは、もちろん運動が必要ですが、食事も重要な役割を果たしています。

苦しさや過酷さ、食事制限などがイメージされがちなボディメイク・ダイエットを楽しみながら、しっかり食べながら進めていくというコンセプトの元開発された「ボディメイク宅配食」です。

「サポートミール」のおすすめポイント

①食事制限のイメージを覆すバラエティ豊かなメニュー

ボディメイクやダイエット＝過度な食事制限というのが一般的なイメージかもしれません。

しかし、RIZAPの食事メソッドによって開発されたサポートミールであれば、和洋中といった様々なジャンルで、肉、魚といったたんぱく質を中心に栄養バランスを整えて組み合わせたバラエティ豊かなメニューを楽しむことができます。

鶏のささみやサラダチキンばかりを食べる時代は終わりました。

好みに合わせて食べたいメニューを選び、自由に楽しく、飽きずにボディメイク・ダイエットが続けられます。

【参照】サポートミール公式ホームページ

②栄養バランスを整え、糖質・たんぱく質、その他必要な栄養素をしっかりカバー

ボディメイクやダイエットでは、「たんぱく質を増やして、糖質を減らす」というのが基本の考え方。

しかし自己流で糖質コントロールを行うのは非常に難しく、糖質が少なくなりすぎたり、他の栄養素が足りなくなったりとバランスが悪くなってしまうことが多いです。

その点サポートミールであれば、セットになった食事を食べるだけで、豊富なたんぱく質を摂取しつつ、適切に糖質をコントロールできるので手間がかかりません。

③簡単だから続けられる。トレーニングに集中できる。

サポートミールは栄養バランスの整った食事が冷凍状態で届き、温めて食べるだけ。買い物も調理も後片付けもいりません。だからこそ、トレーニングやダイエットに集中した環境を作ることができます。

あらゆるムダを省き、ボディメイクに集中するための優れたアイテムとして、サポートミールを導入する人も増えています。

サポートミールは、特にこんな方におすすめ

「サポートミール」の料金とプラン

【参照】サポートミール公式ホームページ

一番人気の「サポートミール1週間セットA（7食入）」の場合、単品購入で6,180円（税込）、定期購入にすると5％OFFの5,871円(税込）になります。

「サポートミール」の料理メニュー事例

RIZAPの食事メソッドを一皿に凝縮した、手軽に食べられるアソートセットの中から、人気のメニューをいくつかご紹介します。

肉料理、魚料理をバランス良く取り揃え、飽きずに毎日続けられます。

①チーズ入りハンバーグ

【参照】サポートミール公式ホームページ

オリジナル配合で作り上げた、しっかり食べ応えのあるジューシーなハンバーグがメイン。

さっぱりとしたバジル風味の蒸し鶏や、マヨネーズ風味のひじきと豆のサラダを副菜として取り入れ、バランスを整えました。

②鶏肉のエスニック焼き

【参照】サポートミール公式ホームページ

下味をしっかりつけてから、やわらかく焼き上げた鶏もも肉。

スパイシーなスイートチリソースでエスニックにアレンジしてあります。

副菜は、わかめとツナのコチュジャン和え。

韓国風にごま油を加えて、ピリ辛に仕上げました。

③チキンのトマトソースがけ

【参照】サポートミール公式ホームページ

鶏むね肉は、高タンパク・低脂質のボディメイクには最適な食材。

特製の調味液でしっかりと味をつけ、パサパサにならないようしっとり仕上げました。

特製のトマトソースをたっぷりかけてお召し上がりください。

野菜炒めは食欲をそそるカレー風味に。

人参入りの炒り卵など、野菜もしっかりプラスした副菜がそろっています。

④あじの香味だれ

【参照】サポートミール公式ホームページ

白身をふっくらと焼き上げたあじには、玉ねぎと長ねぎの特製香味だれをたっぷりと。

脂ののった味とさっぱり和風だれのコンビネーションが食欲をそそります。

副菜は、ちょっと辛めの味付けがぴったりの蒸し鶏ときのこの炒め物。

昆布のこりこりとした食感を楽しめる刻み昆布の炒め煮も味が染みて美味しいです。